del modo que planteas el problema, la segunda sin duda, ahora como automatizar ese proceso?
se me ocurren 2 posibilidades:
1.-manualmente. creas el script y lo ejecutas cada tu mismo, cuando sea necesario
2.-automaticamente. algo asi.
Código:
if dia=lunes then
'verificas si ya se hizo la actualizacion
if actualizacion=false then
'actualizas
actulizacion=true
end if
end if