Mira, esto es muy sencillo, lo que debes hacer es bootear tu pc desde el CD de windows (insertas el cd, le das "reiniciar" y al iniciar entras al menú de seleccion de dispositivo de booteo (generalmente con F11, pero debería decirtelo en pantalla cuando inicia la PC))...
Bueno, luego se te carga la "instalación de windows xp"... y ahí te muestra tus particiones, lo que debes hacer (luego de haberte asegurado de RESPALDAR, tus datos, tus e-mails, tus drivers, etc, etc...) es formatear la partición NTFS (en la que tienes el win), y volver a instalar win en esa partición... (no te preocupes que es muy intuitivo)...
cualquier cosa, vuelve a posteas que intentaré (o alguien más lo hara) aclararte cualquier cosa que no entiendas!
espero que te sirva, salu3!