Hacer un campo de una lista desplegable que este en selected

[CHILENOCES]

Hola bueno como todos sabemos existen las listas desplegables, a estas tambien dentro de cada <option></option> podemos poner la caracteristicas selected lo cual hara que de toda la lista del select menu este seleccionado automaticamente el que tenga la etiqueta selected.

Tengo un select con las siguientes opciones:

01+
02+
03+
04+
05+

luego de seleccionar uno de esos datos lo agrega a la base de datos pero posteriormente tengo un form de actualizar datos en el cual necesito mostrar nuevamente el select con

01+
02+
03+
04+
05+

pero que automaticamente este selected el que esta registrado en la base de datos.

como puedo hacer eso?

muchas gracias!