Hola ha todos los del Foro es un gusto estar en esto foro maravilloso y espero hacer muchos amigos aqui.
Respecto al Video yo paso los avi con en Camtasia Studio y despues los trasfomo en formato flash muchos de ustedes diran que se pondra mas pesado no todo lo contrario.
Pero tanvien puedes reducirle el tamaño con el Ashampoo Movie Shrink & Burn

no se si es permitido pegar un link de paginas web

Espero q ue sirva de algo
Saludos Lucios...