Cita: Goldman, te quiero agradecer por todo (y a los demas que postearon en este mensaje). Pude resolver el problema. Lei tu sentencia y el manual de Inner Join que puse Myakire y lo logré. Tambien creé la nueva tabla con los datos, y todo fue un éxito.

esa es la actitud que se necesita

seguro no tendrás problemas para el borrar las recetas.
Pero solo como tip, puedes listar todas las recetas con un checkbox a un lado con el value igual a su clave de receta. Luego, en el submit haces una sentencia delete como la siguiente:
sql = "delete from tabla where IdReceta in ("&request("claves")&")"
solo no olvides colocarles de nombre a todos los checkbox, en este caso la palabra "claves"
Saludos