Abre un libro nuevo, y en la hoja 1, por esto:
Código:
A B C
1 Nombre Edad Estado civil
2 Pedro 32 Soltero
3 Ana 25 Soltero
Luego te situas encima de cualquier celda del rango que va desde A1 hasta C3, y seleccionas
Datos, y a continuación
Formulario, ...y verás que sucede.