Hola
Este link te ayuda a calcular la potencia de la fuente para tu PC.
http://www.jscustompcs.com/power_supply/
No te olvides de agregar un 20% mas al resultado. Es el margen de seguridad.
Recuerda además, que las nuevas fuentes llevan DOS ventiladores: el clasico que todos conocen, y el otro que queda justo encima del cpu y ayuda a retirar el aire caliente que genera el cpu.
