Por si no lo has entendido bien pones la url con GetUrl y justo debajo (en el segundo cuadro), teclea el nombre del marcoo, por ejemplo en el Dreamweaver sino me equivoco y si no lo has cambiado, es "mainFrame". Entonces al clicar en ese botón se abre en el marco que has puesto.
[Solo quería aclarar ya que yo me encontré con el mismo problema]
Entren en mi Web ;) <a href='ir.asp?http://ciberia.ya.com/jojaweb' target='_blank'>http://ciberia.ya.com/jojaweb...</a> - (Animaciones Flash y juegos On-line)