Si lo andas buscando en PHP (como allá publicastes el mensaje) .. ya te respondí por mi parte en dicho mensaje:
http://www.forosdelweb.com/f18/prevenir-envios-automatizados-formularios-web-370796/
No repitas tus preguntas y concreta en que lenguaje lo deseas. Si no lo sabes .. OK, pero puedes simpre describir que usas preferentemente: HTML, Javascript, CSS (del lado del cliente) y PHP, ASP, Perl .. etc (del lado del servidor).
Un saludo,