Cita: Los controles de usuario .ascx tambien te permiten hacer lo que quieres. basicamente la idea de un control ascx es hacer una parte de la hoja y cargarla como si fuera un label en la pagina solo que al ser una especie de pagina puedes meter en ella codigo y html.
Hasta donde yo se, los user controls son traducidos a html sin capas, es decir, todo en una página, por lo que con ellos no puedes evitar el refresco total. Son usados para agrupar funcionalidad ....
Con IFRAMES, la verdad es que nadie los recomienda, (si te digo la verdad yo no sé porque, pero por si acaso procuro evitarlos, parece ser por compatibilidad con otros navegadores, aunque yo creo que no he tenido problemas cuando los he usado).
Lo de AJAX, en el subforo que te comentaba, creo recordar que hay un par de links bastante buenos donde explica más o menos nociones para tus compañeros. Parece que es la panacea de esto del web, la verdad es que molar mola pero ya veremos.
Un saludo