lo logré....
grabé el sonido con el programa base que trae windows... "grabador de sonidos" (tremendo nombre

) y luego lo edité con el cool edit 2000 (ese lo tiene el ba-k en su página

) y lo pasé a flash y ¡¡ tadaaaa !!

,
talk it me sirvió de algo al fin y al cabo...
A todo esto usé el cool edit solo para borra los excesos de espacio en silencio

que se grabaron en lo que me demoraba de ir desde un programa a otro

(muy artesanal pero sirvio igual)