vayamos por partes:
1. en la siguiente página descargas un programa llamado deposito.chm
<a href='ir.asp?http://www25.brinkster.com/salvador62/descares.html' target='_blank'>http://www25.brinkster.com/salvador62/de...</a>
2. lo ejecutas y seleccionas un javascript que se llama "generar pop-up"
3. este javascript te permite configurar las barras de desplacamiento, el tamaño, posición en pamtalla, etc. y además te genera el código para que se ejecute al pulsar el botón.
4. puedes cambiar el botón por una imagen, un enlace, etc. a tu elección.