hola comunidad, soy principiante estoy elaborando mi primera pagina en php pero tengo una duda.
he visto paginas queno se como se le llaman

pero dejen trato de explicarme.
cuando pulsas en un link carga solo carga la parte central que es el frame, estuve buscando pero solo encontraba
frames flotantes

.
me fije en una web y saque esto:
Código PHP:
<frame name="MENU" src="main.php" target="_self" scrolling="NONE" noresize>
<table width="200" align="left"><tr><td width="50%">
<div id="menu">
<?
include('main.php');
?>
</div>
</td></tr></table>
a la izquierda me sale el menu como lo quiero pero a la derecha tengo el sistema de noticias:
Código PHP:
<body>
<table width="500" align="right"><tr><td width="100%">
<div id="noticias">
<?
include('noticias.php');
?>
</div>
</td></tr></table>
<p>
Entonces en main.php tengo varios links el primero es noticias pero a la hora de darle clic ya no sale el menu de la izquierda, entonces tengo que volver a poner el codigo que puse primero, osea que quiero que cargue el contenido en la parte central que me imagino que va a ser un frame.
si no me entiendieron mucho ,en conclusion lo quiero como
esta web(espero que no se enojen por la pagina)y
espero que no se molesten por mi mensaje esque me estoy inciando en esto

gracias de antemano