Aver, dentro de tu menu tienes botones que quieres que te lleven a un frame específico de otro MC????
Imaginemos que el frame donde quieres que vaya se llama "aqui" y está dentro del MC que le pusiste como nombre de instancia, en propiedades, "paginas".
Entonces, desde el botón colocas la ruta
Código PHP:
on(release){
_root.paginas.gotoAndStop("aqui");
}