Problemas con variables en query mysql

[aquirozy]

Que tal,

Miren resulta que crear un programa que saque datos de la base de datos, tengo una variable en php y cuando hago referencia a ella en el query de mysql me dice que hay un error.

Código PHP:

  <?php $nombres = "Select distinct CardFirstName, CardLastName from asist";
$result = mysql_query($nombres);
$fechas = "SELECT DISTINCT AlarmDate FROM asist ORDER BY AlarmDate";
$resultf = mysql_query($fechas);
 
$datosf = mysql_fetch_row($resultf);
 
while($datos = mysql_fetch_array($result)){
$adolfo = "Adolfo";
$horas = 'SELECT CardFirstName from asist where CardFirstName = $datos["CardFirstName"] and CardLastName ="Quiroz Yañez" LIMIT 0, 30 ';
echo mysql_error();
 
 
?>
    <tr>
        <td><?php echo $datos["CardFirstName"]." ".$datos["CardLastName"];    ?></td>
                
        <td><?php  echo $datosh["AlarmTime"] ?></td>  

Entonces si le cambio lo de $datos["CardFirstName"] por cualquier cadena no hay problema, ya intente hasta poniendo solo la variable

Código PHP:

  $variable = "Nombre"; 
   

y en el query mandando $variable, siempre lo he hecho asi y no se que no funciona, espero puedan ayudarme
versiones
MYSQL 5 y php 5