Hola
Ultimamente (hace 4 días) mi computadora está muy lenta

, no sé a que se deba, ya que tengo 768MB en RAM... el internet lo tengo a 512 kbps y también se volvió muy lento...(por cierto, sí cuento con antivirus, uso el Panda)
¿alguien sabe exactamente qué tengo que hacer y/o borrar de mi computadora para que vuelva a la normalidad?
les agradecería me explicaran paso por paso, para entenderles
Gracias de antemano por su ayuda