te recomiendo que te olvides de los frames... ya fueron, es mas, ni siquiera los i-frames... complican mucho.
Si vas a hacer algo en i frames mejor hazlo en css, e smucho mas facil y funcional.
en
editado
tienes un buen ejemplo, entra a las secciones y pirateate el codigo.
si no ves el css, buscalo a traves del validador de la w3c para css. ahi lo veras.
entra a
editado y ahi a seccion diseño y veras los scrolles (no iframes) que te menciono
saludos