Desmonta
inmediatamente la partición. O mejor aún, saca el disco duro y lo metes en otro equipo. Luego intenta usar alguna utilidad de recuperación, como la que trae Midnight Commander.
Aunque lo más probable es que ese sector ya haya sido ocupado por otro archivo, por lo que es muy difícil que puedas recuperar algo
.
En Linux, cuando algo se borra, se borra. Es algo que uno aprende a punta de golpes.