Hola:
Hay otra forma que me parece que puse en las FAQs. Se trata de poner en el enlace un target con el nombre de la ventana principal... Si no lo sabes, sencillamente se lo puedes asignar:
página principal:
<script>
window.name = "principal"
</script>
Luego el enlace sería:
<a href="enlace.html" target="principal" >enlzar</a>
Saludos
