Si tienes acceso a phpmyadmin, desde ahí
Vas a la tabla phpbb_users, editas el registro que contiene tu nombre, y cambias la dirección de correo... Luego el password puedes recuperarlo.
Aunque también puedes setear el nuevo password directamente en el phpmyadmin y te ahorras el recuperarlo. Simplemente en el registro correspondiente escribes el nuevo password en la columna "valor" y la función MD5 en la columna "funcion" (esto es para encriptar el password, ya que phpbb los usa así.
Saludos