Problema con el Header

[payo22]

Hola Maestros:

tengo un problema y es al insertar datos en mi base de datos una vez que lo haya hecho quiero enviar un mensaje de que se guardaron correctamente y que solo me muestre ciertos segundos ese mensaje y me redireccione automaticamente a la pagina de captura solo que al querer enviar el mensaje no me deja por las restricciones del header y no se de que otra forma hacerle

lo que estoy tratando de hacer es lo siguiente:

$mensaje="Se insertaron correctamente";
echo $mensaje;
header(Refresh: 3;url=captura.php);

aqui es obvio que me va a enviar un error pero existe otro problema si utilizo el Refresh en lugar del Location como la pagina de captura.php es de acceso restringido no me lo respeta y con el Location si no se a que se deba esto.

espero me haya explicado.

gracias