tablas o capas

[Trulala de cordoba]

Hola amigo:

No hay nada mejor que pruebes, pruebes y pruebes. Porque de esta menera podras sacar tus propias conclusiones. Algo que te puede ayudar mucho es que cuando armes tus páginas las veas con varios navegadores y en distintas resoluciones. De esta meneras notaras como puede influir el uso de capas.

Con respecto a los marcos puede influir en el posicionamiento. Por al igual que con el uso de flash, puedes usar ciertas etiquetas que te permiten optimizarlos para los buscadores. De todos modos creo que si puedes evita usar frames.
Un saludo y suerte amigo.