Aver para que funcione phpmyadmin solo as de poner la carpeta con el phpmyadmin dentro de la carpeta de la web (donde reside la web) despues pones
http://localhost/phpmyadmin/index.php , si esto falla .......... TIENES ENCENDIDO EL SERVIDOR MYSQL ??, sin el no se puede acceder a phpmyadmin .
En un hosting esta claro que no van a dejar que uses phpmyadmin ............ mas que nada proque tendrias acceso a todas la bases de datos alojadas ene le servidor , otra cosa es que ellos te proporcionen uno que solo muestra tu base de datos .