Hola
donpincho
A cada celda (o <div> o <p>) que quieras cambiar le das un id (
id='algo')
Para cambiarlo utilizas:
document.getElementById('algo').innerHTML = 'lo que sea'
y para llamar a una función que te haga esto cada 2 segundos tienes que usar
setInterval
<body onload = "setInterval('tufuncion()',
2000);
Espero que estas pistas te sirvar de orientación. Saludos,