Trabajar con Fecha en dwmx2004

[carlosmario]

hola Amigos soy nuevo en el mundo de dwmx2004, mysql y php.
realice un ejercicio con formulario de captura y todo bien, pero en este formulario se debe poner una fecha de captura que el usuario lo pone manualmente, como mysql solo acepta formato yyyy-mm-dd puse un texto que deberian escribir la fecha en este formato.

Mi pregunta es la sigueinte:
1 Como puedo poner en un cuadro de texto o algo similar que aparesca por default el formato ____-__-__ y que cuando lo edite el usuario no se borre los giones?.

2. O en su defecto como podria poner un calendario que el usuario pueda elegir una fecha y que esta se refleje en un cuadro de texto con el formato de mysql?

Esto es para evitar error de captura en las fecha ya que este formulario se envuia a una base de datos mysql.

De ante mano mil Gracias.