para poner el flash crea un archivo htm index.htm y en el codigo pon esto:
<object classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=5,0,0,0" width="468" height="60">
<param name=movie value="elflash.swf">
<param name=quality value=high>
<embed src="elflash.swf" quality=high pluginspage="http://www.macromedia.com/shockwave/download/index.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash" type="application/x-shockwave-flash" width="468" height="60">
</embed>
</object>
Solo cambiale lo de elflash.swf por el nombre de tu flash y ahi cambiale los tamaños, y sobre la otra pregunta de subir por FTP no se puede subir tazmbien por upload pero es más comodo por FTP saludos espero te sirva adios.
<a href="http://www.webrecurso.com" target="_blank"><img src="http://www.webrecurso.com/imagenes/wr_new.gif" border="0"></a>