es la primera vez que contesto algo asi que hay voy....
sepodria dela sig forma...
INSERT INTO Tabla [IN base_externa] (campo1, campo2, ..., campoN)
SELECT TablaOrigen.campo1, TablaOrigen.campo2, ..., TablaOrigen.campoN
FROM TablaOrigen
En este caso se seleccionarán los campos 1,2, ..., n dela tabla origen y se grabarán en los campos 1,2,.., n de la Tabla. La condición SELECT puede incluir la cláusula WHERE para filtrar los registros a copiar.
o si no mete te a lqa pag .:
http://www.asptutor.com/sql/sql5.asp
espero que te halla sido util cual quier cosa ahi ando...