Hola DjNelson:
Los enlaces siempre van a los destinos especificados en el atributo target y debe coincidir con el nombre de la ventana... Si no tienen nombre, o no sabes que nombre tiene, puedes asignárselo sin ningún poblema...
window["name"] = "principal"...
Eso lo pones en la página principal, y luego pones en los enlaces target="principal" o usando javascript como han dicho antes, pones "principal" como segundo parámetro de una instricción window.open()
Saludos
