Recargar frames a la vez..?

[diabliyomalo]

Hola amigos.

Tengo una pequeña cuestion que seguro me aclarareis..
Tengo una web con varios frames.. uno se trata donde esta el menu otro dnd esta el contenido y otro donde esta las ultimas novedades..
Lo que queria es que al pulsar sobre el menu alguna seccion que se pusiera a la misma vez una pagina web en un frame y en otro..

Esto se hace con javascript??

Muchas gracias.