Mmmm.... si los tres frames exeden la pantalla, y no puedo usar tablas porque la idea es que los frames izquierda y derecha nunca cambien, te explico porque, son bastante pesados y la pagina seria lenta si tengo que cargar todo.
Con respecto a lo de la solución mc giver...
tenes razón, puede ser una solucion, la voy a probar... pero el tema es que no te lo pulsan o si lo pulsan les resulta incómodo....
pero bue... malditos frames.