recuperar los datos borrados en foro phpbb (mysql)

[kctus]

Hola

pues como hay tantos graciosos por el mundo... alguno de ellos decidió borrar todos los mensajes de mi foro phpbb2 (versión 2.0.8, sin actualizar porque aun no tuve tiempo...)

al entrar en mysql veo que todos los datos borrados aparecen como 'residuo a depurar', hay forma de recuperarlos???

muchas gracias

Pd: Ya puse el mensaje en el foro de bases de datos, pero nadie me respondió ahí