Hola, desde hace poco tiempo por diversas circunstancias me he tenido que inmiscuir en el diseño de formularios web ... pero la verdad es que como siempre he hecho páginas deportivas etc nunca los había usado,quiero decir si los creo y todo eso con los campos para rellenar etc .. pero a la hora de configurarlos me quedo

y ahora no tengo ni papa. Rogaría si alguien podría enseñarme un tutorial sencilllo donde configurar un formulario con FRONTPAGE para que :
-SEA ENVIADO POR CORREO ELECTRONICO
-SEA ENVIADO AL SERVIDOR FTP EN UN SIMPLE ARCHIVO
-SEA ALMACENADO EN UNA BASE DE DATOS
Y luego la forma de consultar los datos obviamente. Gracias