Si usas phpMyAdmin u otro gestor, guarda las tablas y todo su contenido en un archivo de texto (volcar estructura y datos) y levantalo en el server con phpMyAdmin, es tal vez la forma mas sencilla.
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="2"><tr><td align="center"><a href="http://www.cicpm.org" target="_blank"><img src="http://www.amsystems.com.ar/imagenes/fw/firma2.gif" border="0"></a></td></tr></table>