Uhuhu, acabo de revisar y tu foro era version 2.06, viejisima!!!
1.- Baja la version mas actualizada de phpbb ->
http://www.phpbb.com/downloads.php
tienes dos opciones o bajas el version full y reinstalas desde cero, o te bajas "Changed Files Only" para actualizar.
2.- Descomprime el archivo y sube la carpeta a tu servidor
3.- ejecuta el archivo "./install/update_to_2013.php"
4.- Selecciona tu version actual (2.06) y la version hacia la cual quieres actualizar.
El proceso es muy intuitivo, suerte, y siempre ten actualizada tu version de phpbb