Hola
El popup lo abres con javascript, luego el contenido de la página da igual.
Puedes usar estos códigos de ejemplo:
Código:
<script type="text/javascript">
function abrir_ventana(x,y,z) {
var ventana = window.open(x+".htm", x, "width="+y+", height="+z+", status=no, scrollbars=no, toolbars=no, menubar=no");
}
</script>
Código:
<body onload="javascript:abrir_ventana('tu_pagina',100,100)">
En el ejemplo, llamas a la funcón en el evento onload, lo que hace que al cargar la página salte la función, luego esta llama a una página que puede tener cualquier contenido.
Felicidad