Pero ese menú no es nada complejo, simplemente tienes que abrir el dreambeaver, hacer una tabla, creal los links y darle estilos (colores a los fondos y los textos) y jugar un poco con el a:hover para que cambie de color cuando pasas el mouse...
Definitivamente tienes que aprender sobre HTML y CSS, si quieres hacerlo puedes visitar
www.desarrolloweb.com, tienen mucha info al respecto.
Saludos
PD: La única forma es aprendiendo...